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Prevención del Consumo de Drogas

El consumo de sustancias psicoactivas, legales o ilegales, es una problemática seria que afecta a una gran cantidad de personas en el mundo. Desafortunadamente, los niños y jóvenes corren un alto riesgo de iniciarse en las drogas en contextos cercanos y protectores como el barrio, e incluso, las Instituciones Educativas.

Tenemos un alto compromiso social con el tema, y creemos que tener Información nos empodera como sujetos, para tomar mejores decisiones. El hecho de que ciertas temáticas sean un tabú social, en muchas ocasiones lo que genera es un aumento de los riesgos.

Los invitamos a hablar de estos temas en casa, yendo hasta donde la curiosidad del niño o adolescente lo permita. NO se trata de dar más información de la que el hijo/a - estudiante está en capacidad de comprender y "digerir", se trata de no dejar sin respuesta sus preguntas, y hablar con naturalidad de todo lo que se puede hacer para cuidarse.

Compartimos con ustedes estos materiales de trabajo, diseñados para tratar con los estudiantes de primaria y de bachillerato, este tema fundamental.

Clic aquí para descargar la guía de trabajo sobre prevención del consumo de cigarrillo y bebidas alcohólicas para estudiantes de PRIMARIA       

Clic aquí para descargar la guía de trabajo sobre prevención del consumo de sustancias legales e ilegales para estudiantes de BACHILLERATO

¿Qué pasa cuando consumimos Drogas?

Las sustancias psicoactivas, o drogas, son sustancias que uno puede tomar, fumar, inhalar, comer, absorber o inyectar, y cuando entran al cuerpo producen cambios en la manera en la que funciona nuestro cerebro, modifican nuestros pensamientos y nos cambian el estado de ánimo, haciendo que nos sintamos alegres o tranquilos por un momento, para luego generarnos ansiedad o aburrimiento.

¿QUÉ PASA CUANDO CONSUMIMOS DROGAS? Muchas veces en tu vida vas a escuchar que las drogas no son tan malas y muchas personas van a decirte que no pasa nada si las pruebas. Es importante que sepas que todos los cuerpos y las mentes son diferentes, que alguien puede tomarse un aguardiente y no pasarle nada mientras que hay personas que sólo con un trago sufren intoxicación. A nivel cerebral pasa lo mismo, no te arriesgues.

Dicen que las drogas ayudan a que te sientas feliz o tranquilo, esto puede ser verdad pero debes tener mucho cuidado porque si bien las drogas pueden hacer que te sientas relajado, el problema es que tu cerebro va a querer sentirse así todo el tiempo y va a buscar repetir la sensación generando deseo. Esto se conoce como adicción. La adicción NO se mide por las veces que fumes o que tomes alcohol, no se trata de si lo haces todos los días, un adicto es una persona  que aunque consuma una vez, busca consumir para sentirse mejor. Tu mente tiene la capacidad para encontrar paz y armonía pero si tú le das droga para estar más tranquila, tu cerebro la va a necesitar, no va a querer trabajar él solito y te va a pedir más y más. Todas las personas que consumen dicen que lo controlan, que no le hacen daño a nadie, que lo hacen para sentirse mejor, que les ayuda a dejar la timidez, a ser alegres, a tener seguridad, a disminuir la ansiedad… ¿No es muy triste que una persona necesite siempre de una droga para hacer lo que normalmente el cerebro hace solo? Es como si alguien usara siempre un bastón sin estar cojo.

Recomendaciones de Hábitos Saludables

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Estilo de Vida Saludable

Es bien sabido que muchas de nuestras prácticas deben involucrar movimiento y descanso.
¡¡NO todo puede ser tareas y Responsabilidades!!
Cuidar de nuestro cuerpo, ejercitarnos, invertir tiempo de calidad en familia y dormir suficientes horas son algunas de las cosas que podremos realizar en pro de nuestra salud.
En  la siguiente guía de trabajo, pueden encontrar algunas propuestas para reflexionar al respecto.


Para ver la actividad haz clic en los siguientes enlaces:

Actividad ESTILO DE VIDA SALUDABLE Primaria

Actividad ESTILO DE VIDA SALUDABLE Bachillerato

Ahora sí, ¡a seguir haciendo cosas positivas por nuestra salud!

Familias conSENTIDOs

¡Hola! En esta oportunidad nos dirigimos a las familias de nuestros estudiantes, el primer hogar, el lugar donde se moldean las mentes y las emociones nuestros niños, niñas y adolescentes... Las Instituciones Educativas somos el segundo, así que debemos trabajar en equipo.

Este material invita a todos los padres de familia y acudientes a hacer una pequeña autoevaluación -en el documento de Word adjunto-, el cual servirá para identificar si en casa estamos realizando pequeñas acciones de organización que contribuyen enormemente al aprendizaje en este tiempo de aislamiento por la cuarentena.

De igual manera, les compartimos este Podcast -un corto archivo de audio mp3- que contiene algunas recomendaciones para cuidarnos en casa, aportando al proceso escolar de los estudiantes.

Los docentes orientadores de Rionegro seguimos fortaleciendo la estrategias conSENTIDOs para hallar nuevas maneras de darle sentido a la educación.

Descargar AUTOEVALUACIÓN FAMILIAR

Descargar PODCAST